乒乓球横拍10种打法(乒乓球的十六种打法)

本文目录：

• 1、乒乓横拍的打法有哪些?
• 2、乒乓球十种发球方式
• 3、乒乓球横拍正确握拍的方法
• 4、乒乓球横拍打法图解
• 5、乒乓球横拍10种打法是什么?

乒乓横拍的打法有哪些?

1、具体打法如下：判断落球点：首先通过判断来球落点，选择站位；引拍：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，手腕稍外展并适当放松；挥拍击球：向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力，充分发挥手腕的转动动作。

2、正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

3、横拍反手击球标准动作 站位：两脚开立，左脚略靠前，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾，右臂自然弯曲。引拍：眼睛注视来球，向腹前引拍。挥拍击球：挥拍击球时，小臂向前、向上挥拍。乒乓球横拍和直拍的抽球方式 乒乓球运动中，横拍和直拍是最基本的两种打法。这两种打法在抽球时的方法也有些不同。

4、步骤01：横拍握拍法之浅握球拍 握拍时，中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻贴在球拍的正面中指旁，食指斜放于背面，虎口轻贴于拍肩，根据正反手适当调整虎口位置。浅握握拍较松，手腕灵活，适用于搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段，多用于两面弧圈打法。

乒乓球十种发球方式

丁宁下蹲砍式发球 丁宁可以在触球瞬间腿、腰、手的配合下向斜上发力，变成一个很拱的侧上旋球，结果一接就出高球。马龙的反手反面发球 马龙打乒乓球的特点是右手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法，他这样独特的发球方法，有很多对手很难接球。

当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左方挥摆，直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部向左侧上方摩擦，即为左侧上旋球。左侧下旋发球的动作方法与左侧上旋发球大致相同，区别在于：引拍向右后上方， 手臂向左前下方挥摆，击球中下部向左侧下方向摩擦，触球点略高于侧上旋发球。

逆旋转发球：在击球的准备阶段，当重心从右腿向左腿转移时，手腕向外打开得十分充分，可以在短时间内最大限度地制造旋转。

乒乓球十种发球方式是：张继科逆旋转发球、奥恰洛夫迷之潜水艇式发球、横拍的瓦式发球法、松平健太王子式发球、马琳魔鬼式发球、丁宁下蹲砍式发球、马龙的反手反面发球、正手锉刀发球、急上旋发球、反手强烈上旋和下旋结合发球。

乒乓球横拍正确握拍的方法

1、乒乓球握拍方法如下：直握法-中钳式握拍法 握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

2、乒乓球正确握拍方法有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

3、乒乓球横拍握法有两种，深握和浅握。深握 横拍深握拍柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口和拍肩紧紧贴住。深握在正手发力的时候，食指要协助发力，可以稍微向上移动一点帮助压住拍型。反手攻球或快拨的时候，大拇指要稍微向上移动帮助压拍。

4、乒乓球横拍的正确握拍方法包括深握和浅握两种。 深握横拍方法 深握的握拍位置较高，中指紧扣在拍肩处，虎口与拍肩紧密贴合。在正手发力击球时，食指参与协助发力，可稍向上移动以帮助压住拍型。而在反手攻球或快拨时，大拇指需略微向上移动以***压拍。

乒乓球横拍打法图解

首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以***的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。之后是反面，食指伸出去，伸直，将背面固定。最后侧面可以看得到，两个手指头将球拍卡主即可。

步骤01：横拍握拍法之浅握球拍 握拍时，中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻贴在球拍的正面中指旁，食指斜放于背面，虎口轻贴于拍肩，根据正反手适当调整虎口位置。浅握握拍较松，手腕灵活，适用于搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段，多用于两面弧圈打法。击球时需保持手腕形状，以利发力和控制。

乒乓球横拍的正确握拍方法包括深握和浅握两种。 深握横拍方法 深握的握拍位置较高，中指紧扣在拍肩处，虎口与拍肩紧密贴合。在正手发力击球时，食指参与协助发力，可稍向上移动以帮助压住拍型。而在反手攻球或快拨时，大拇指需略微向上移动以***压拍。

乒乓球拍横拍握法详解：横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

传统握拍：后面呈半弧状，可以放一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节，正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩，这是标准的传统直拍的我握拍法。传统浅握法，手指向上握，食指和拍肩形成一个空洞，称之为小嵌握法，手腕灵活，便于打台内球。

这种横板握拍法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展、发力充分，手腕灵活、手指感觉敏锐，有利于乒乓球基本功的正确定型。横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另一种是直拍握法）之一，此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种。

乒乓球横拍10种打法是什么?

正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

横板反手快拨 两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。

张继科逆旋转发球：张继科的发球动作非常协调，整个过程中，他能够有效地运用前臂、手腕和手指来制造旋转。 奥恰洛夫宽仿迷之潜水艇式发球：这种发球方式要求手掌摊开，全身蹲低慢慢下潜，视线与乒乓球保持在同一水平线上。在准备就绪后，迅速起身抛球，改变重心并击出侧旋或下旋球。

乒乓球十种发球方式是：张继科逆旋转发球、奥恰洛夫迷之潜水艇式发球、横拍的瓦式发球法、松平健太王子式发球、马琳魔鬼式发球、丁宁下蹲砍式发球、马龙的反手反面发球、正手锉刀发球、急上旋发球、反手强烈上旋和下旋结合发球。

挥拍击球：挥拍击球时，小臂向前、向上挥拍。乒乓球横拍和直拍的抽球方式 乒乓球运动中，横拍和直拍是最基本的两种打法。这两种打法在抽球时的方法也有些不同。横拍抽球方法：抽球时要保持上半身稳定，注意力集中，手臂不要晃动。以手肘为基点，通过肘腕一体的协调动作挥拍。

【横拍乒乓球打法以及技术特点和打法类型】1．欧洲横拍进攻型打法；欧洲横拍进攻型打法的特点：弧圈球技术旋转强、速度快、力量大、正反手都能进攻，特别是反手拉球速度快、威胁大、相持能力强、攻防转换速度快，反拉弧圈的意识强。主要分为两种类型：快攻结合弧圈打法和弧圈球为主的打法。